塔尘网

当前位置:首页 > 为什么大暑天不能吃凉的 大暑适宜吃什么

为什么大暑天不能吃凉的 大暑适宜吃什么

7、8月分是一年中气温最高、最潮湿闷热的日子。百姓常说:热在三伏,冷在三九。三伏天常出现在夏至后,小暑与大署之间。所以到了大暑的时候天气还是特别的炎热,而闷热的夏天和冰饮最搭配了,可为什么大暑天不能吃凉的?大暑适宜吃什么?
  为什么大暑天不能吃凉的
  在大暑时节天气炎热,所有就有人喜欢吃冷饮降温。事实上,在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃
  这是因为运动时大量血液涌向肌肉和体表,而消化系统则处于相对贫血状态,这时进食大量冷饮不仅会降低胃的温度,还会冲淡胃液,使胃的生理机能受损;
  轻者会引起消化不良、呕吐、腹泻、腹痛等急性胃肠炎,重者还可能为以后患慢性胃炎、胃溃疡等埋下祸根。运动后淡盐水才是最适合的饮品。
  大暑适宜吃什么
  宜吃姜
  姜能通神明,去秽恶,帮不撤。宋的朱熹这样说,民谚也有:冬吃萝卜,夏吃姜。姜好,大家都知道,但不能乱吃。
  大暑,最宜醋泡姜:补肝升阳、不上火。醋是收敛的,于是原本辛散的姜性由此变得平和起来,吃起来也没有姜的辣味了,不爱吃姜的人也可尝试。
  宜吃半年圆
  大暑前后是农历六月十五日,是全年的一半,台湾也叫半年节。
  在这一天拜完神明后全家会一起吃半年圆,半年圆是用糯米磨成粉再和上红面搓成的,大多会煮成甜食来品尝,象征意义是团圆与甜蜜。
  大暑节气的注意事项
  要多饮白开水
  夏季养生,喝对水很重要。水约占人体重量的百分之七十左右,传统消暑的养生方法十分推崇饮用白开水。
  需要注意的是:为了解渴有人一次性饮水过多,殊不知这样会增加心脏负担,使血液浓度快速下降,甚至出现心慌、气短、出虚汗等现象。所以,炎热季节,渴极了应先喝少量的水,停一会儿再喝。
  要劳逸结合,慎防中暑
  大暑养生,要注意劳逸结合,保证充足的睡眠,避免被太阳暴晒。另外,外出时一定要随身携带防暑药物。一旦发生中暑,应立即转移到通风处休息,喝些淡盐水、绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。
  饮食要清淡
  大暑期间可多吃消暑清热、化湿健脾的食品。饮食要清淡,少吃脂肪类厚腻荤腥的食物,更要少吃辛辣之品,以适应夏天胃肠的消化能力。
  为预防中暑,可多吃些含钾丰富的食物,如大豆、红豆、毛豆、油菜、芹菜、菠菜、海带、山药、莴苣、紫菜、西瓜、香蕉等。

相关文章

上海婚礼流程风俗,请问大家知道在上海本地结婚有什么婚礼习俗吗?

上海婚礼流程风俗目录上海婚礼习俗请问大家知道在上海本地结婚有什么婚礼习俗吗?上海的婚礼流程与风俗有以下特点:。。1.婚礼流程:上海的婚礼流程一般分为三个环节,包括迎亲、拜堂和招待宾客。迎亲时,新郎要在新..

元宵节风俗两百字资料,元宵有哪些传统习俗

元宵节风俗两百字资料目录元宵节的习俗是什么?元宵有哪些传统习俗(要简洁,一两百字左右)元宵节的习俗元宵节是中国传统节日之一,也是汉族传统文化的重要组成部分。它在每年农历正月十五日举行,因为这一天是月圆..

湖南冬至有什么风俗,长沙冬至吃什么

湖南冬至有什么风俗目录湖南有冬至的习俗吗?长沙冬至吃什么湖南邵阳冬至的风俗湖南冬至的主要风俗有:。。1.吃汤圆:湖南的冬至节日里,吃汤圆是必不可少的,而且吃汤圆的习俗在湖南也非常普遍。。2.贴窗花:湖南的..

承德过年风俗,各地年俗文化

承德过年风俗目录河北承德的春节习俗承德有哪些风俗?各地年俗文化承德过年都有什么习俗???承德市是河北省一个历史悠久的文化名城,其过年风俗也有独特的特点。。1.贴春联:春联是春节期间的一种传统文化活动,承..

二十四节气的民间风俗,春分的民间风俗有哪些?

二十四节气的民间风俗目录二十四节气民俗活动有哪些?春分的民间风俗有哪些?二十四节气之秋分时节的习俗有哪些?1.立春。在立春这一天,人们会吃一种叫“迎春花”的糕点,寓意着迎接新年的到来。。2.雨水。在雨水这..

大理的白族风俗画,大理四绝中的“风花雪月”,分别指?

大理的白族风俗画目录白族有哪些风俗与禁忌?(白族礼仪禁忌)大理四绝中的“风花雪月”,分别指?白族有什么风俗?大理白族风俗画是一种传统的绘画艺术形式,主要表现白族人民的生活方式、习俗、信仰和历史文化。其特点..

我国各族春节风俗,春节的风俗有哪些?

我国各族春节风俗目录少数民族过春节的风俗习惯有哪些各个少数民族过春节的风俗介绍春节的风俗有哪些?各民族过春节的习俗。汉族:过年是中国汉族人最盛大的节日,春节前一般要进行大扫除,装饰房屋、门窗、家具,贴..

藏族的过年民族风俗,藏族如何过春节

藏族的过年民族风俗目录青海藏族人过春节的习俗?藏族如何过春节藏族是怎样过年的?。1.贴门神:在藏族家庭中,过年时会贴上门神,以保佑家人平安健康。。2.祭天:藏族人在过年前会举行祭天仪式,祈求来年风调雨顺、..

外国人的风俗和节日,西方的节日与习俗

外国人的风俗和节日目录国外有哪些有趣的过节民俗西方的节日与习俗外国传统节日外国人的风俗和节日因地域、宗教、文化等差异而有所不同,下面列举一些常见的节日和风俗。。1.圣诞节(Christmas):12月25日,基督教..

湖南的春节风俗及寓意,湖南春节有哪些习俗???? 急~急~急!

湖南的春节风俗及寓意目录湖南春节习俗湖南春节有哪些习俗????急~急~急!湖南过年习俗湖南的春节风俗及寓意跟其他地方差不多,主要包括以下几个方面:。。1.年夜饭:春节除夕晚上,家家户户都要准备一桌丰盛的年..

热门推荐

卧室布局风水禁忌_卧室家具风水禁忌

卧室作为我们休息的场所,卧室内的环境情况会影响到我们的休息和睡眠。打造安静舒适是首要目标,卧室风水的好坏更影响着人们的生活质量。卧室才是一个家的核心,我们人的一生当中有三分之一的时间都是在卧室里面度过..

日柱是癸未的女命

癸未日出生的女生都是很有爆发力的,且做事情是特别认真,他们向来都是非常执着,而又专一,这样的人毅力都是非常强大的,他们不喜欢依靠别人,向来都是非常独立的人,所以说这种人的事业心是特别重的,而且非常的没..

射手女想让你睡她的暗示眼里满是柔情

感情是一件虚无缥缈,并且是很神奇的事情,当自己喜欢一个人的时候,就会特别想要和对方发生肌肤之亲,但是对于不同的人来说,想要对方和自己发生肌肤之亲的暗示是不一样的,那么射手女想让你睡她的暗示是什么呢?1..

商场店铺装修的风水讲究_商场店铺装修的风水布局

商场店铺装修和街道旁的店铺装修会有一些区别,商场的装修的好坏也会直接直接影响到客流量的多少,进而影响店铺的盈利的情况。无论是从哪方面来看,都要考虑到风水问题,接下来由易学网来介绍,商场店铺装修的风水讲..

属鼠的最忌讳几点出生,属鼠人生在几点命苦

属鼠的最忌讳几点出生,属鼠人生在几点命苦属鼠的最忌讳几点出生:1、早上7点:属鼠人出生在早上7点,由于八字中有辰土克制子水的格局,所以一生波折,起伏不定的度一生。2、上午11点:属鼠人出生在上午11点,其事业..

手相图解生命线短是什么意思生命线的说法

每个人手掌长短不一,暗示着不同的命运,而在手掌中,里面有一条叫做生命线的纹理,每个人的生命线长短都不一样,有的人认为,生命线短的人,那他这辈子就注定短命,反之,则会长寿。那么,在手相中,生命线短是什么..

可恶至极!骗子冒充老人孙子险骗走5万养老金

听到电话那头“孙子”的哭泣声家住南京溧水的刘奶奶心急如焚对方称因打架被关起来了需要5万块才能摆平还让老人不要告诉自己父母救孙心切的老人立马带着自己仅存有5万元养老钱的存折直奔镇上的银行慌忙中甚至连拖鞋也..

2024年1月份出生的宝宝取名,小孩子五行缺什么属什么

中国著名姓名学大师谢咏说:2024年1月份出生的孩子取名宜忌,2024年1月份出生的宝宝五行缺什么属性中国著名姓名学大师谢咏说,2024年1月份出生的孩子取名宜忌,谢咏姓名学谈,2024年1月份出生的宝宝取名大全,2024年1月..

讲解:通过八字看清人生婚恋问题

为高认识家庭进行幸福赋能会遇到很多【大龄未婚】【离异】【婚内单身】所以今天就来讲解【通过八字看清人生婚恋问题】婚姻对我们来说意味着找到合适的人共度余生但是很多人好像找到仇人那么因此在婚恋的时间,早婚晚..

女命的八字如何看婚姻好坏

中国著名命理大师谢咏,女命的八字如何看婚姻好坏女命的八字如何看婚姻好坏,中国著名命理大师谢咏谈,一个人的八字怎么看婚姻,如何从八字看婚姻状况?相信很多女性朋友都比较关注这个问题,这里中国命理学老师谢咏就来..