一、怎么给宝宝补钙
母乳是最好的天然进补食品，宝宝可以通过母乳补钙和锌，如果宝宝还是母乳喂养可以由妈妈服用钙和锌，宝宝从母乳中吸收，市面上销售的补钙产品很多，有些保健品没标不良反应，不等于没有不良反应，还是食补最好，奶粉我家宝宝喝的双亲之选奶粉里钙挺高，富含益生元帮助钙的吸收，也不上火，我家宝宝还挺爱喝的，配方接近母乳，口味儿清淡，对胃肠刺激小，DHA也蛮高的，对宝宝智力有好处。也可以多吃些含钙高的食品，如蛋、虾皮、牛奶、豆制品、鱼汤等。平时可以多晒太阳、多运动、多吃含钙高的食品，如蛋、虾皮、牛奶、豆制品、鱼汤等。
二、如何给宝宝补钙
吃维生素AD剂，一天一滴。
三、宝宝如何适量补钙
宝宝在婴儿期主要是通过奶类来补充钙。对母乳喂养的婴儿虽然母乳中钙的含量不高，但比例合适，婴儿的吸收率可高达60％。人工喂养采用的婴儿奶粉每100毫升中含钙50毫克左右。6个月以上婴儿采用的配方奶粉每100毫升中含钙达80--100毫克。因此如果婴儿的奶量充足、生长发育不是过快，对钙的需要量完全可以满足需要。需要注意的是不能用米汤来冲调奶粉或奶粉与米粉混合食用，以免其中所含的植酸干扰奶粉中钙的吸收。添加辅食时喂米糊、菜水、菜泥、果泥的时间要与喂奶时间错开，减少辅食中纤维素、草酸盐对奶粉中钙吸收的影响。还有就是奶粉宝宝补钙要慎重，补不好可能会引起结石。如果为宝宝选择了含钙高的奶粉就不需要另外补充钙片或钙剂之类的。我儿子现在两岁三个月了从来没有单独补过钙，骨胳发育也很好。这是因为我为他选择的旭贝尔奶粉中钙的含量比较充足，已经能满足正常发育所需了。更重要是DHA含量高，对宝宝智力和眼睛发育都很重要的。所以宝宝不仅身体好，也很聪明的。