早上一个鸡蛋、小米粥(养胃),有的时候早上给他吃大米粥,中午就是奶粉了,晚上大米饭和菜,有的时候吃面条,里面可以放些青菜,切碎碎的,放在里面煮开,他很爱吃。
我儿子有的时候也挑食,给他什么都不吃,后来早上起床我先给他喝30ML的水,在进行洗脸、刷牙,大约过半个小时,他就喜欢吃饭了。
但花样也不能固定,也要总换,你可以早上给他蒸个鸡蛋羹,上面放点鸡肝泥(一周或二周给一次,可以补维生素A,建议别吃太多)。也可以买点山药,做成泥或者小块给他吃(健脾),或者在煮面条时,放入紫菜,小虾米等等这些都可以改善宝宝不喜欢吃饭。
也可以给他做些小饼吃,里面放入一个鸡蛋、少许面粉,放一点盐。也可以给他做些小馄饨,小饺子,(里面可以放入虾仁泥、小胡萝卜)