要练惊人艺，须下苦功夫
冬练三九，夏练三伏
外讲手眼身法步，内练精神意念足
艺不轻传、不妄泄
师访徒三年，徒访师三年
文讲八法，武讲八势
宁叫筋长一寸，莫叫肉厚一分
教师见教师，手快打手迟
文以凭心，武以观德
先看一步走，再看一伸手
教师一伸手，就知有没有
低头探腰，学艺不高
一力降十会，一巧破百拙
一寸长一寸强，硬劈硬进人难防
一寸小一寸巧，闪战腾挪人难找
短见长不用忙，长见短不容缓
眼要清、脚要清，动身进步似猫形
连环步、往前攻，巧打飞踢占上风
教师身、贵如金，沾住四两还半斤
三拳不如一肘，三肘不如一指头
疾上更加疾，打上还嫌迟
举手不留情，留情不落名
艺高人胆大，胆大艺更高
落步如钢钉，进步快如风
打拳不练功，到老一场空
人外有人，天外有天
手到眼不到，尽是瞎胡闹
手齐脚不齐，必是偷来艺
手到脚亦到，方为得玄妙
缺一寸劲一根，过一尺跑不了
老天不负苦心人，年深月久妙自出
铁棒磨绣针，功到自然成
平时练武技，危急能防身
前打天庭盖，后打紫金冠
刀如猛虎、剑如飞凰、枪似游龙
单刀看手、双刀看走、大刀看顶手
出手如飞回如箭，火烧指头还嫌慢
眉动心必动、乍膀全力发
练拳先练桩、大顶增力量
打拳不活腰、到老艺不高
枣子练的精、打人占上风
练武先修德、德高艺更高
内练一口气、外练筋骨皮
冬练劲、夏练筋
未曾学艺先学礼，未曾习武先习德
武德比山重，名利草芥轻
拳以德立，无德无拳
心正则拳正，心邪则拳邪
拳禅如下，力爱不二，主守从攻，戒除杀念
理字不多重，万人担不动，武夫不讲理，艺高难服众
习武者当立志，人无志事不成
三军可以夺帅，匹夫不可以夺志
武人相敬相倾
手足原无异态，拳术可必分门，少林武当终归于拳，内家外家总是一家
同是江湖客，不识也相亲
行遍天下路，把势是一家
打得宽不如交得宽
小心天下去得，莽撞寸步难行
强中自有强中手，莫在人前自夸口
真人不露相，露相不真人
十个把九个吹，剩下一个还胡勒
经不起风吹雨打，算不得英雄好汉