其实很早就想对自己过去十几年所犯的邪淫之罪进行忏悔，一来对自己是种警戒，二来帮助还在邪淫欲海中沉沦的朋友们以提醒，邪淫是这世界上最痛苦不堪的一种罪过，让你在短暂的快感之后，一无所有，贫困一生。
我从小的家庭环境还好，自己和姐姐都是本科毕业，父亲为人正直老实，常给我讲做人的道理，但不曾想，我从小就是一个淫欲心很重的人。
从上小学开始，一直到初中，就对班里漂亮女生产生意淫，对自己身边的女老师产生意淫，但这种意淫并是不是肉体之和的那种意淫，可能就是青春期单纯地对异性身体的那种好奇，但这也是我邪淫的开始。但比起后面的那好多年，这几年还算是自由自在、天真烂漫，身体和心理没有承受那么多的苦痛。从小学到初中，心里虽然对异性的身体产生好奇，可能也是受电视里情色部分的影响。小学和初中，自己的成绩一直很好，并没有什么手淫的习惯，但心里总有叛逆学坏的冲动，离家较近，所以一直还是一个听话的孩子。唯一一次，那时候初三冬天，离家较远，一个村子的几个孩子一起租了房子住
我真正手淫可能从高中开始，那个时候，从第一次产生快感，到一发不可收拾，在课堂、在宿舍、在网吧、在家、户外都有过手淫的行为。而从那个时候开始，自己也发生变化，整个人的心理和相貌都变得丑陋、猥琐。我上高中差不多就是08年到11年之间，那个时候手机开始普及，所以伴随着网络的普及，色情泛滥也愈发高涨，得到色情资料也变得容易，那个时候也时常拿着同学的黄色书籍看，现在想想，真是不该，短暂的快感之后，给自己带来了很多痛苦，最大的就是心灵的污染，脑力的下降，身体枯瘦，心胸狭窄，自负又自卑。而第一次高考的时候，没有考上本科，于是选择了复读，现在想想，这都是邪淫的恶报。
经过复读考上了本科，但大学本来管的宽松，离家又远，所以上了大学手淫更加严重，让自己的心理和身体变得更加猥琐、丑陋。大学期间时常在宿舍、图书馆、户外一边看黄色，一遍手淫，深深的伤害着自己。身有伤，怡亲忧，德有伤，贻亲羞。现在想想，我的邪淫不光伤害了自己的身体，也在伤德，真是愧对父母，辜负了父母对我的养育之恩。大学在手淫中度过，导致自己面黄肌瘦，驼背，脑力混沌，过得很孤独，遇到自己心爱的女生，非常自卑，导致大学也没谈一场恋爱。这都是邪淫的苦果，想想真是痛苦不堪，大学四年，一无所获。
毕业后参加了工作，慢慢才知道了邪淫的后果，所以开始戒色。，但屡戒屡败，戒几天，心魔来袭又败了，事后又后悔自责，发誓戒色，但自己从来没有放弃过，一直到现在，自己的身体、心理各方面日渐好转，都这是戒邪淫的好处，虽然现在戒的很痛苦，但我会坚持下去，让自己恢复一颗纯净的心理，恢复一个健康的身体。
除此还要忏悔，有一次和朋友去了洗浴中心，犯了邪淫之罪，想想自己那时候思想实在龌龊，还是大学生，自己这么多年的言行真是玷污了自己所受的教育和父母的希望，我真是对不起父母，对不起身边每一位关心爱护我的亲戚朋友。
在邪淫欲海中这些年，深感邪淫的痛苦，每次在欲海中迷失自己，一旦心里产生邪念，陷进去便一发不可收拾，如果没有正知正见，或者严于律己的精神，更难自拔，一来自己的身体损伤，二来德德行变差，而这直接导致的后果就是爱情坎坷，事业挫折，一无所有，贫贱一生。
这个世界上，犯邪淫的人很多，包括手淫的，所以愿每一位还在邪淫的朋友以我为鉴，以上内容都只是概述，邪淫对人福报和身体的伤害实则不止于这些，而邪淫带给人的痛苦也岂止以上，所以我们每一位同胞应该积极去接触善知识，如弟子规、寿康宝鉴等善书，不断洗心该行，恢复一身正气。天地间立命，我感觉没有比一身正气带给人享受和逍遥的东西了，所有大家一些努力，挣脱邪淫欲海，多帮助身边的人，给身边的人带去帮助和价值。
最后，我接触佛法很久了，感谢遇到佛法，南无观世音菩萨，弟子深深忏悔过去所犯的邪淫之罪，今来当众忏悔，愿佛法、佛菩萨加持于弟子，让弟子早日走出邪淫的苦海，感情顺利再无挫折坎坷、事业有成，弟子将不断积德行善，如法行事，如法做人，如法修行，南无观世音菩萨。