在传统习俗中，本命年常常被认为是一个不吉利的年份。“本命年犯太岁，太岁当头坐，无喜必有祸”的民谣是关于本命年不甚吉利的最好写照。故民间通常把“本命年”也叫做“槛儿年”，即度过本命年如同迈进一道槛儿一样。那么本命年是不是真的就像传说中的那样呢？本命年到底好不好？下面我们就一起来看看吧。
总的来说，本命年是福是祸或者是和大多数人认为的那样：
本命年顺着一顺百顺，鸿运当头，势不可当；背着到处是关口，满眼皆门坎，霉运到家的说法，目前还尚无定论。但可以肯定的是，本命年是凶年的这种说法是还没有任何科学依据的。但在本命年，人们是常常会遇到很多不顺心的事，或者做一些荒唐事，这让人觉得很蹊跷，这种“本命”现象在民俗研究中还是一个空白。故往往过本命年的人们就很担心自己这一年的运势，想用什么办法越过这道槛是大多数人的本命年最大的事。
首先，太岁神不是邪神、阴鬼，用红色一种喜庆的场面来迎接太岁。本命年为太岁年，命带煞气，化煞开运即可，化解本命年最重要的内容之一是配红色手链，腰链，脚链等来化解犯太岁。再者就是奉请值年阴阳太岁符化解或奉请本命太岁护身符化解。请符化解需注意：这两种符咒都是分阴阳的，男士请阴符、女士请阳符，才能有效化解太岁年煞，勿请错了符咒。
本命年泰然处之，待人接物需更细心更用心，凡事不可以太过冲动，要学会三思而后行，避免与人发生口角，恐有小人之扰。平时在日常生活中也要多加注意生活规律和饮食习惯。本命年并非传说中那样可怕，2013年是蛇年，也可佩戴一些2013年蛇年开运饰品来挡煞即可平安无事，甚至还能行大运。辟邪开运要开光或者加持的东西比较好。