一、四个月的宝宝吃些什么有营养
从宝宝四个月开始就要给宝宝添加辅食了，建议先给宝宝添糊状的米粉,可以锻炼宝宝的吞咽能力,然后再添加一点纯蛋黄(因为蛋清的蛋白宝宝不太容易消化,且易发生蛋白过敏情况),开始的时候可以只添四分之一个,三天后看宝宝大便是否正常,如果正常可以添到三分之一左右,然后以三天为一个周期直至添到全蛋黄,在添到二分之一时可以在蛋黄里加一点菜水或是菜粉(合生元有专门的婴儿菜粉)\菜糊(新鲜青菜切碎煮烂).一般宝宝一天每样只添一次就可以了,不然不宝宝会吃烦的.
辅食添加原则是:从少到多,从稀到稠,从一种到多种,从细到粗,循序渐进.
四至六个月的宝宝可以添加的辅食有:米糊\烂粥等淀粉类食物,蛋黄\动物血\菜泥\果泥.
七至九个月的宝宝可以添加的辅食有:烂面条\磨牙棒\全蛋\肝泥\肉末\鱼肉泥\软豆腐.
十至十二个月宝宝添加辅食:厚粥\软饭\挂面\馒头\面包\碎菜\碎肉\油\豆制品.
其中动物血每次只给一粒花生米大小就够了，你可以煮熟后弄碎掺到米粉里喂给宝宝。
宝宝从母体中带来的抵抗力快用完了，所以这个阶段会比较容易生病，特别是到半岁后，你可以现在就给宝宝喝合生元的益生菌，属于天然益生菌，连喝三个月，可以增加宝宝的抵抗力，我家宝宝就是这样，从四个月开始添辅食时我就给他加益生菌，宝宝基本没有什么大病，有点不舒服吃两天药就好了。
二、我的宝宝4个半月了可以吃点什么？
一、要根据宝宝的月龄按期添加。一般地，1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等；4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；9-12个月添加的辅食有龙须面、烂饭、馄饨等。
二、添加的量要由少到多。如3个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1/4个，以后每周增加1/4个，满4个月时可增加到1个。
三、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。
四、注意卫生。给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病
三、宝贝4个半月了，该吃点什么
您好，宝宝一般在4~6个月的时候就可以添加辅食了，4个多月的宝宝在开始添加辅食的时候，是以吞咽为主，可以添加的辅食较少，4个多月的宝宝可以添加的食物有，蛋黄，蔬菜只，水果汁，米粉，在给宝宝添加辅食的时候，要先从一样加起，等宝宝适应了，在添加另一样。另外，在给宝宝添加辅食的时候要从少到多，从稀到稠的添加。还有4个月的宝宝也要添加奶粉了，因为6个月后的母乳营养已经不好了，要在宝宝四个多月的时候慢慢添加奶粉让宝宝选适应起来，到真正母乳营养不足时可以随时以奶粉的营养来补充。我儿子是从事个月开始添加辅食和奶粉的，辅食大多是自己亲手做的。奶粉喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉，这个奶粉营养均衡全面合理，尤其是所含的优质DHA和牛磺酸可以帮助视力及中枢神经系统的发育。所以我的宝宝各方面都发育的很好。