重阳节为什么要登高？
重阳之所以要登高，据魏文帝《与钟繇书》说是：以为宜于长久，故以享宴高会。这是以重阳含有长久的意思，因此值得享宴高会的说法。重阳节登高的习俗已经有很久的历史了，据说在重阳节的时候登高可以躲避灾祸，所以这个习俗就一直流传下来了。相传在东汉时期，汝河有个瘟魔，只要它一出现，家家就有人病倒，天天有人丧命，这一带的百姓受尽了瘟魔的蹂躏。一场瘟疫夺走了青年桓景的父母，他自己也因病差点丧命。病好之后，恒景就去拜师学艺，想要打败瘟魔，后来恒景经过不断的努力，终于找到了一位仙人，仙人被他的精神所感动，教给了他一身武艺。在九月初九的前一天让恒景回到家乡，并且还送给了他一包茱萸叶，一盅菊花酒。回到家乡之后，恒景按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上，发给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒，然后趁着瘟魔害怕的时候，杀死了瘟魔，从此就有了九月初九登高躲避灾祸的风俗了。
还有一种说法是登高其实是源于古人对山岳的崇拜。在古代的时候，人民生活困难，大自然给许多人带来了生活的希望，山中生长的各种植物、隐栖的飞禽走兽以及潺潺溪流，使人类才得以生存繁衍。所以许多人都对大自然怀着一份敬畏之心。
重阳节登高地点推荐！
抱犊崮天下第一崮抱犊崮国家森林公园位于山亭区，国家AAAA旅游景区。林木葱郁、空气清新、风景优美，是金秋登高的好去处！
峄山风景区
峄山雄峙于孔孟之乡的山东省济宁市邹城市东南10公里处，国家AAAA旅游景区。峻山巨石，巧夺天工，自然的力量在峄山风景区做出了诠释。重阳登峄山，观巨石奇观，赏秋光浩瀚，别有一种味道！
艾山九龙景区
艾山九龙风景区即邳州艾山风景名胜区，国家AAAA旅游景区。因九峰连属、蜿蜒曲折，如九条巨龙盘卧，而得名。九峰绵延、弥勒大佛、亭台庙宇艾山九龙景区丰富的景物让你目不暇接。
蒙山国家森林公园
蒙山国家森林公园，主峰海拔1156米，为山东省第二高峰，素称亚岱，奇峰耸立，层峦叠嶂，深涧遍布，现风景名胜区包括水帘洞、雨王庙、云蒙 峰、百花峪、老龙潭、望海楼六大景区，拥有蒙山叠翠、蒙山花潮、蒙山飞瀑、蒙山云海、蒙山日出、蒙山听涛、蒙山秋色、雪峰玉谷八大自然景观。
登高注意事项
一、心脏病患者登山最好有人陪二、骨性关节炎患者最好别登山
三、多点热身运动少点争强好胜
四、正确补水方式不是大口喝水
五、备齐护膝登山服等登山装备