海涛法师开示：
有一个出家人在森的裡打坐，按照佛陀教他的方法打坐，这样才可以断烦恼。
他很认真打坐，眼睛闭起来，结果突然一隻野猪不知道被什么大动物追，野猪就跑...，跑得很快撞到他，野猪那尖尖的牙齿撞到他的肚子。
在森林里面没有人，这个出家人被撞昏了，流血过多，躺在那边死掉了。
经过两三天，人家才找到他的尸体，然后就去跟佛陀报告。
「佛陀，你那个精进的弟子死了，肚子流很多血，不知道谁杀的。」
佛陀说：「他是被野猪撞死的。」
「为什么呢?」
佛陀说：「他四、五年前也是去那边打坐，为了搬一个石头，搬到没有太阳的树下，结果不小心压死一隻蚂蚁。那一隻蚂蚁被他压死了，投胎做野猪，所以现在也不小心，在同样一个地方把他撞死了。」
各位，一隻蚂蚁啊，不是故意的，都有业报!所以各位，以后我们走路，我们都会念「阿弥陀佛…」，晚上也会忏悔。因为你每天开车，你开车就知道了，多少蚊子被你前面撞死，车轮胎辗过去，有很多动物死掉。你走过草地，也会踏死很多蚂蚁，所以每天你都要忏悔。
我们还会念一些忏悔的咒语，如果你不会念，你就念「阿弥陀佛...，愿我不小心踏死的压死的蟑螂、蚂蚁，愿牠们超度。」
你不能说：「这个我不是故意的，反正死了就算了。」
各位，这以后有业障的。
就像各位你上洗手间洗手，水龙头一打开，一冲才知道很多蚂蚁被你冲下去。
这些都不是故意的。
我有一次演讲，讲了两个多钟头，忘了喝水，很口渴，然后水拿起来一喝：「这个水里面一颗一颗什么东西?」一看，蚂蚁几千隻吞到我肚子里面，吞下去了。我心想：「完蛋了，牠会咬我吗?我把牠吞死了!」
你也不可能说我现在去开刀把牠拿出来。
当然，这个也不是故意的，但是我要忏悔，如果我没忏悔清淨，可能会经常拉肚子，甚至哪一天会胃破。
这只能说我们自己不小心，所以做什么事情要看一下，要小心。
所以，业报跑不掉的，不管你发生什么事情，肉体的、感情的，这些你都要忏悔，忏悔以后就要发愿。像各位你这一辈子感情不太快乐，除了忏悔业障，不要怪对方，你现在就要发愿：「我发愿生生世世不邪淫」，然后这样就可以;「而且我也要劝人家不要邪淫」，这样消业更快。
海涛法师【所有的痛苦，无论大小，都是从恶行而生】
涛法师开示：
乐于助人的人内心是喜乐的。虽然佛法讲三轮体空，但是当我们看到自己微薄的付出，却可以帮助到需要帮助的人，那仍然会让我们的内心涌出喜乐之心。对呀，如果你去那个地方，知道那个地方很苦，你拿钱帮助他，谁快乐?自己快乐!我们要谢谢对方接受我们的布施、供养，成为我们的福田。所以佛法讲三轮体空，没有我在布施，没有你在被我布施，也没有我在布施的东西，它叫我们不要执着。
但是你越空，你更享受到另外一种不可思议的快乐。所以希望大家多关心、多关心，这个世界上需要关心的地方。各地方的佛学院，各地方的贫穷的地方，甚至没有佛法需要甘露的地方，各位要印佛经，甚至现在都会了，甘露施食，对不对?药师、烟供、点灯，我们能够做的到处去做。所有的快乐，无论大小，都是从善行而生;所有的痛苦，无论大小，都是从恶行而生。
所以，做善就快乐，心善就快乐;心恶就苦，所以小小的善要做。刚刚有个菩萨跟我说：师父，为什么我家的蚂蚁都来吃佛前那一杯水?为什么?因为他从来不布施给蚂蚁吃，它只能喝那个水。如果你布施给蚂蚁吃，摆在外面，它就不会跑到佛桌来喝那一点点的加持水，因为那些矿泉水还有一点甜味，结果不小心就淹死在里面。
所以希望大家多关心，结果你一关心它，一般人都会想：我给它吃，然后它不是越来越多?错了!你关心它，它就不干扰你，你会发觉蚂蚁不会干扰你，甚至它往生了以后它投胎善处了，对不对?所以各位要主动去做。无论是行善或造恶，纵然只是一个小动作，也会带来巨大的后果。因此只有你自己可以使你的心变得更美丽，反之亦然。
让心美丽起来，所以这就是莲花的心——菩提心。所以希望大家懂得美容。外表会老的，如果你一执着你就会痛苦。人要看到脸多几条皱纹，你会很失望，但是你要让你的内心健康、年轻，这个最重要，外表随缘。你外表随缘的时候，那一种老是种庄严，那种纹路是个美，你注意看哦!我有时候看过老和尚身上有皱纹，看起来很舒服，因为那是种修行的美;看到执着外表那种皱纹，那叫苍老、憔悴，没有气的气球这样，那很痛苦的。
所以各位你要老的很美，因为你的心、你的心态的问题。但是这个心态，佛陀说他没办法帮你，你要自己帮自己，你要自己调整自己。所以时时刻刻做好事，天天都快乐。走路、开车、楼上楼下，当你坐电梯你要想：当愿大家坐电梯安全，走入成佛之道;当你下电梯的时候：愿大家能够一切顺利，出门发财。你要一直生起一个善念，然后慢慢各位要去隔壁敲敲门。叩……敲错门?不是，故意的!住那么久跟你都没讲话、没吃饭过。有时候人很奇怪，开一个钟头车去跟别家吃饭，隔壁那家就不跟他吃饭，因为没缘。没缘你要攀缘，这个时候要故意，慢慢的、慢慢的你主动一次、两次、三次，你会觉得大家很快乐。