每个人可能都做过这样的噩梦，感觉有一种无形的力量在压迫着你，使你无法呼吸畅通。你拼命努力想要摆脱这种梦境，却始终无可奈何，你想尖叫，却发觉无法发出声音。

发梦是人的小脑在夜间运作，是正常的生理现象。那么做噩梦也是正常的吗？当然不，噩梦的发生率只有约1%左右，所以特别容易做噩梦的人要警惕了。下面我们从命理与风水的角度来细说爱做梦的风水化解方法。

从命理学上来说

1、八字格局里面正官、七杀数量多，而正印、偏印或是食神、伤官又非常少，甚至没有的时候，可以说，这也是容易发恶梦的重要标志。为什么呢？因为根据正官、七杀的定义：克我者为官鬼。换一句话说就是，有很多外在力不断从你的上面由下压，而且是源源不断的。这个时候，却偏偏没有什么别的方式可以将这些压力泄掉或泻掉。这个时候，正官、七杀的力量只能全部集中在头部、大脑里面，所以你说，这种会不会发恶梦。

调整方法：首先在睡觉时避免脚朝你命中正官、七杀所属的那个五行，比如你命中正官、七杀五行属火的，则睡觉时切忌不能朝南。又或者说说，可以通过认干父母的方式化解。又或者说，通过做别人干爹妈的事实来化解，都行之有效！

2、八字格局里面正印、偏印数量多，而正财、偏财或是食神、伤官又非常少，甚至没有的时候，这种情况，也是发恶梦的另外一种组合。这种组合和上面官杀的情况有区别，这种是长期会发恶梦，不论是有没有生活的压力，都会，通常是会梦到自己的一些过往的亲人或过往的事情而做的恶梦。

调整方法：这类型的人，一般生了小朋友或是有了小朋友后，这种现象会慢慢减少。

其实，改善这些情况的方法有很多种。但肯定要看具体是什么形式的，而根据不同的情况，运用不同的角度才可以对症下药。一般遇到这种情况，最紧急的办法就是从改变你所在的环境，以及你生活中的习惯开始，肯定都能解燃眉之急！

从风水学上来说

1、东南方位有窗，窗外有高大建筑物或尖形建筑物，又或者说，东南方位有窗，窗外有高大的白色建筑物。这种风水峦头，最容易发恶梦，严重的，甚至会影响思维、引起精神方面的毛病。因为东南属巽宫，八卦类象主风，如果是风入脑的情况下，再加上破军星出现在东南方位，那么，就十有八九会做恶梦了。

调整方法：在东南方位摆一盆水，或布一个鱼缸，即可以化解这些不利的影响，反而利文昌、学习。

2、厨房位于西北方位时，这种风水组合，也容易发恶梦。因为从风水五行来说，西北方位属于乾方，五行属金。厨房五行为火，火克金，乾又代表头部，头部受克受制，通常就是思维得不到发挥，压抑之下而积聚形成的一些幻觉。因此，这种情况下，家里也会有人经常发恶梦。

调整方法：将灶台做成坐北向南，用正北五行属水来克制厨房本身的这个火，则自然会减少或不做恶梦。

化解噩梦简单的做法

不管你身在何方，也不管你在哪一张床上睡觉，如果不幸你做了噩梦，那么，请按照下述方法去做，有很大可能化解不祥和平静你的心灵。

1、不对任何人讲述梦境

起床后先不要对任何人讲述你的梦境，无论梦境多么险恶、多么恐怖，都不可以在完成下述动作后先讲。

2、走到西边的墙面前

起床后第一件事情就是搞清楚你睡觉卧室的东南西北，然后走到西边的墙前面。

3、画圆圈

用右手食指在西面的墙上顺时针画圆圈，注意连续不断的画圆圈。

4、边画圆圈便喃喃自语

“梦到不祥、画在西墙，太阳一出，化为吉祥。”连说三遍。

5、提醒

起床后在完成上述动作后才可以去卫生间上厕所，否则效果不佳。

6、超过次数则不灵

如果连续几晚都出现噩梦，那么，此方法只能连续用三次，超过即不灵验。

7、调整屋宅风水

倘若你经常性做恶梦，而且身体、情感、财运等运势很差，那么，恐怕你的屋宅的风水不佳，需要调理。

教你轻松化解床头噩梦风水

1、床头挂风铃化易做鬼梦

很多业主喜欢在床头挂上一个风铃来作为装饰，但是大家是否知道这样做的后果呢？那就是，风铃会导致我们在睡眠时常常做鬼梦。风铃设计功能就是以其铃声来获得一种自然风吹、轻灵的效果，本来是一件带着很多浪漫色彩而且非常有趣的装饰挂件，可惜，它不适合卧室，因为各种无序，有时候睡得香甜，翻个身自己手不小心动一下蚊帐什么的，风铃声响，大家还会觉得这是享受吗？当然，我们小时候在很多人家里尤其是老式床上有挂铜铃的做法，铜铃是单个的，挂蚊帐上是用来辟邪的，而且，就一个，也不悬空，是贴着蚊帐，那是很难响起来的。

2、每年按流年换床头位置

每年按流年换床头的后果是：夫妻或恋人之间不安宁，多做争执类型梦境。卧室床的摆放最重要的原则是背有靠，安全感足够。左右有空位，风水上叫玉带环腰，有人缘贵人运足。窗不对床头也不冲床尾，避免烂桃花。床头不对厕所门，防止厕所晦气冲头导致经常头疼脑热。床头不对门，防止失眠多梦。上无横梁压顶，无吊灯压身防止鬼压床梦。

3、床头横梁压顶

横梁是建筑物主体结构之一，主要是由钢筋及混凝土组成，当指南针放在梁下，指针立刻会改变方向，这可证实横梁会产生明显的无力磁感应作用。床铺位于楼梯底下，悬在头顶上的楼梯，会造成一种沉重的负荷与压迫感，也会限制正向的气流动，因而影响到家庭的和谐与财运。

4、床头有壁刀

床头有壁刀当然是不好的，从家装风水的角度来说这会伤害夫妻感情，超过三个壁刀，夫妻离婚率会很高!夫妻感情不好的朋友，要坚持一下家里的墙角壁刀是否存在，要妥善化解才好!

总结：俗话说“不做亏心事，不怕鬼家门”，在日常生活中要多做善事，再结合以上方法，这样一定会获得好的睡眠质量。