作者 | 奈先生
全文精华，耐心阅读
明朝医学家龚廷贤说：“物来顺应，事过心宁，可以延年。”
大意是，拥有好心态，才会拥有好人生。
生活中十之八九的人对生活不满意。当我们面对自己不满意的生活时，我们要学会放下那些挫折。
天命之人，大福之相，真正有福气的人，往往都有下面这四个特点。
01/
善忘
网上有个问题：你身边每天看到的快乐的人有什么特点？
评分最高的答案只有两个字：善忘！
经过几十年的生活，大脑变成了杂草丛生的花园。只有定期清理才能让您的身心保持愉悦。
有一个故事：
一个人拿着柴刀，到自家住院里砍竹子。
觉得肚子不舒服，就把柴刀放在地上，坐下休息了一会。
他一抬头看到竹子，禁不住自言自语:“这里有许多竹子，家里正要用，很可惜没有带刀来。”
站起来时，见旁边地上有一把柴刀，高兴的说:“天随人愿，不知是谁把到丢在这里。"
后来回家，在家门口徘徊半天:"看着眼熟，这是谁家?"
正好妻子出门看见他，知道他又忘了，就开口骂他。他不满地说:"你这个妇人，看着有点面善，但是我没有得罪你，你怎么开口就骂人呢?"
健忘是一种病态，给生活带来许多不方便，而善忘是一种智慧。
善忘，并不是与生俱来，而是千锤百炼的领悟。选择忘记那些得不到的、伤害我们的，不仅是一种宽容、宽容、淡漠，更是一种身心的保护。
因为你太健忘了，所以你不会在细节上与别人争论，不会感到困惑，也不会陷入情绪的起伏之中。
02/
少怨
仇恨就像毒药，你在攻击别人的时候就肯定会伤到了自己。
当生活被怨恨吞没时，痛苦就会成倍增加。坚持怨恨太久会使摆脱怨恨的恶性循环变得更加困难，这不仅会阻碍你的成长，还会损害身心健康。
正如曾国藩所说：“牢骚太甚者，其后必多抑塞。”
在我们的工作和生活中，抱怨是一种毒药。
有段时间，晚上回家总能在外面车里看到隔壁叔叔的身影，有天他们吵的太凶，阿姨晚上哭着来找妈妈诉苦。
阿姨说道：“为什么自己做了那么多，就不能说对方两句，一说他就觉得烦，为什么他和以前不一样了？”
依稀记得妈妈是这样说的，你觉得他辛苦工作是为自己还是家庭，当他在外面一直备受数落，回家还会想再听这些吗？
其实，这也不是什么高深的大道理，只是阿姨和叔叔结婚不久，很多事情没有经历过不太理解怎样合理解决。
阿姨觉得多说几句叔叔应该理解，叔叔却觉得一味地抱怨让人心烦。
当阿姨把抱怨改成建议，减少自己抱怨的次数后，他们的感情肉眼可见的越来越好了。
所以说，当事情发生的时候，我们应该明白，抱怨只能图一时嘴快，并不能为我们带来真正的作用。
03/
不攀比
货比货得扔，人比人得死。
越是喜欢盲目攀比的人越多痛苦，更至于你不快乐。
我读过一个寓言，内容是这样的：一日，太子独自在园中散步，惊见园中一片荒凉。
原来橡树发现自己没有松树那么高，就自杀而死了。
松树因为他们没能像架上的桃树一样开出美丽可爱的花朵也气死了。
牵牛花也感叹没有丁香花的味道，感觉自己有点恶心也郁郁寡欢。
其余的植物也都昏昏欲睡。只有一颗心形的小草长得很茂盛。
太子问：小草，你为何如此勇敢乐观，从不沮丧？小草回道：太子，我没有失望。
心安草是一种小草，所以安心地长得很好，有着独特的魅力。
真正的幸福和伟大来自于生活，而不是比较。
与其看自己不能拥有，不如珍惜现在拥有的。
真正的幸福，不是和别人比，而是做好自己的事情。
04/
寡思
出去外面走走，这个世界能给你的，往往比我们一直乱想的东西还多
心有千结，病根自然种下。
在现代心理学中，有一个名词叫做“反刍思维”。
这是指对麻烦问题的重复消极想法。
一旦陷入“反刍思维”，容易产生负面情绪。
东汉时期，南阳有一位名医，名叫沈槐。
他已经70多岁了，没有孩子，总是郁郁寡欢，整天想自己没有接班人，没有胃口，晚上睡不着觉，想想就越来越难受。
名不见经传的张仲景知道后，直奔沈槐家。
张仲景诊为心病，遂开方，命人取五谷杂粮面条为丸，外涂朱砂。告诉病人吃完饭就走。
沈槐低头看了看药方，顿时哈哈大笑起来。
“将五谷一饼、面一饼鼓成一团，涂上朱砂，他命令家人在屋檐下挂上用五谷杂粮和面条做成的药丸，大家都指着药丸嘲笑张仲景。
有亲戚来看他，他笑着说：“你看！这是张仲景给我开的药方，谁见过五谷杂粮治病的？开玩笑！真是开玩笑。”
有朋友来看他，他笑着说：“你看，这是张仲景给我开的药方，一顿能吃掉五只猫，真是疯了！真是！”
大夫来看他，笑着说：“你看！这是张仲景给我开的方子，没办法！哈哈！”
他只想着这件事的荒唐，忘记了所有的忧虑和烦恼，不知不觉地病好了。
这时，张仲景来看望他说：“恭喜先生的病好了！学生斗胆在您面前班门弄斧了。”
沈槐一听，恍然大悟。
从此，他将所有医术传授给张仲景等年轻医生。
人生不易，学会自愈。
只有坦然接受所有的起起落落，才能让自己的身心退后一步，远离疾病和烦恼。
希望余生，你我都能相濡以沫，享受自己最渴望的幸福，不抱怨，不攀比，少思考，活成自己想要的样子。
推荐阅读
↓↓↓
作者简介：奈先生，95后自由撰稿人，寻求比五官更正的三观。在这里你会感受到，人生不过是一场修行，要时刻保持正念，正心，用正能量感染身边的人。在这里你会发现文字的魅力，和一颗充满真诚的心。在这里，你会有一个可以对话的朋友。
