在网上看到一个问题：一个女人最好的生活状态是什么样的？

有人说，是拥有一副健康的身体；还有人说，是拥有一副永远不会衰老的样貌。

有个网友的留言，让人深感触动：

“我不知道别的女人如何，但我知道像我妈妈这样的生活状态肯定特别不好。

她每天在家中不是抱怨自己过得不幸福，就是焦虑意外的发生。

她现在情绪极其不稳定，导致家中气氛很压抑，我们生怕做出一点事情引她发火。”

同为女人，有人活成一股清风，自己过得轻盈的同时，还给别人带来清爽；

有人活成一片阴霾，自己过得一团糟的同时，还给别人带来阴影。

想起这么一句话：“你现在的生活也许并不是你想要的，但绝对是你自找的。”

有的女人以为自己过得不好，都是命运待她不公，殊不知所有命运都是有迹可循的。

命苦的女人，往往都有这三个坏习惯。

仰视他人，是痛苦的漩涡

涂磊老师曾说：“很多时候我们都不是在做自己，而是在模仿别人；不是在过自己的日子，而是在羡慕别人的生活。”

幸福就是越比较，越廉价；

生活越是去比较，越糟糕。

热播剧《不够善良的我们》中的简庆芬是一个很矛盾的人。

她“耍心机”把何瑞之从Rebecca手中抢来，然而和何瑞之结婚后发现，自己并不想要这种生活。

结婚后的简庆芬不幸福吗？

有车有房，有个聪明的儿子，还有个情绪稳定且贴心的老公，从世俗意义上来看，简庆芬过得很幸福。

可日复一日的家庭琐事，慢慢消耗尽了她对婚姻的热情和对生活的乐趣。

她每天要照顾丈夫的衣食，瘫痪的婆婆，还要顾及偶尔捣蛋的孩子，这样的日子就像一滩死水，平淡得没有一丝活力。

久而久之，简庆芬对这样的生活逐渐厌倦。

而曾经的情敌，现在的假想敌Rebecca呢？

社交平台上展示的生活状态是简庆芬所羡慕的：

没车贷没房贷，没有家庭琐碎的干扰，年到40还能和“小鲜肉”谈恋爱。

简庆芬看着自己当年费尽心思抢来的男人，如今变得沉默寡言，不搭理自己，心中郁闷无比，再看看满屋的狼藉和吵闹的孩子，回想Rebecca自由的生活，简直懊悔到极点。

她心想，要是当初我不抢这个男人，我就不用过如今的糟糕生活，就能活得像Rebecca一样潇洒了。

慢慢地，简庆芬为了摆脱自己眼中的“枯燥”生活，选择了出轨。

简庆芬就想冲出正常生活的轨道，活得像Rebecca一样潇洒自在。

可当她为了所谓的“自由”，亲手打碎家庭平静时才突然发现，看似随心所欲的Rebecca，其实身患重病，孤身一人。

这时她才意识到，原来自己当初向往Rebecca的生活不过都是幻想，自己平淡无奇的日常，也成别人无法触及的光。

曾看过一句话：“不要盲目仰望别人，也不要轻易矮化自己。”

在现实生活中，有多少人站在幸福里，仰望他人。

羡慕别人孩子处处优秀，自己孩子过于平庸；

羡慕别人丈夫时时体贴，自己丈夫过于木讷；

羡慕别人生活自由，自己生活无聊枯燥。

总之看别人都是光鲜亮丽，幸福美满，看自己就是一地鸡毛，倍感煎熬。

然而，总是仰望他人，不仅会消耗自己，还会迷失方向。

不圆满本就是人生常态。

得到爱情，未必能得到金钱；

得到金钱，未必能得到幸福；得到幸福未必能得到健康。

真正聪明的女人，不会时时仰视他人，陷入痛苦，而是保持知足常乐，把握好当下的生活。

不仰望他人，不矮化自己，过好自己的一生就是幸福。

拒绝变化，是苦难的前兆

听过一句有意思的话：“生活有千万种样子，可以是这样，也可以是那样，唯独不是你想的那样。”

深以为然。

在漫漫的人生旅途中，有太多的事与愿违和无法预料。

我们无法掌握生活，却可以改变自我心境，坦然接受未知的变化，允许一切如其所是。

作家李筱懿曾分享过这么一段经历。

她从前经常会因一些小事陷入焦虑。

比如要是明天开会需要她上台发言，前一天晚上她就焦虑得睡不好，想东想西，生怕明天会一紧张脑子突然一片空白说不出话。

要是遇到要出差，从接到通知的那刻起，她就已经开始预想路上会遇到各种难题，又忧心忡忡起来。

哪怕是写一篇稿子，动笔之前再三琢磨，生怕自己写不好，坐下半天都没能写出一个字。

常常是事未出，焦虑已经先行。

可她慢慢发现，之前担心的一系列事情并没发生，也没有什么事情能轻易将她击垮。

无论是工作上的难题，还是婚姻的不顺利，亦或者身边亲朋好友的逝去，在当时的她看来，仿佛天都要塌了。

可等真正事情来临时，总有应对的方法，事情并没有想象中的那么糟糕。

她意识到，所有的焦虑，其实都来源于自己的提前预设。

于是，在面对让她难以预料的事情时，她不再紧张失措，反而用从容的心态去面对。

这样反而能找到解决问题的方法，将这件事从生命中一笔带过。

很多事，发生了就发生了，无论对此感到多么焦虑和惋惜，都无济于事。

允许一切发生的结果是，不管自己是否愿意，都能有勇气面对接下来的变化，将人生的主动权掌控在自己手中。

如此一来，才能真正成为生活中的强者。

每个人的生活都有无法预料的变化，难以接受的苦难。

但没有什么坎是跨不过去，没有什么艰难是无法克服，提前焦虑，不会增加事情难度，还会影响当下的心情。

就像宫崎骏所说：“曾经发生的事情，但凡少一件，都不会成就如今的你。”

你怎知，当下的变化不是老天给你的考验。

既然无法改变，不如勇敢面对生活给予的每一个“陷阱”，接受一切顺其自然的发生。

让花成为花，让树成为树，让变化成为滋养成长的能量。

一个女人的强大，不是对抗，而是允许和接纳。

接纳生活中的意外，接受人生的每一段故事都有不一样的结局，去邂逅人生一切可能，成就未来的自己。

过分纠结，是人生的毒药

最近遇见表妹莉莉，她的状态让我一惊。

在我印象里，她一直是靓丽鲜活的，而如今疲态已经爬满她全脸。

细问之下才得知，她经常因生活琐事生气。

比如上周末，他们约好一起出去玩，可是车开到半路就没油了，她和孩子只好在大太阳的暴晒下，等老公加满油才能出发；

到目的地，老公又给孩子吃不少油炸食品，导致孩子身患肠胃炎。

她觉得丈夫一点不重视这个家，当即就暴跳如雷，看到丈夫就来气，一整天都没玩好。

平时丈夫让她心烦意乱就算了，孩子也不让她省心。

孩子要么吃个饭把碗打碎，要么忘记把鞋子摆正，还有就是煮饭时水放多了……。

明明都是一些生活中很小的事情，可在莉莉看来都仿佛是天塌下来的大事，在家大吵大闹。

有时候哪怕没有发生什么事，丈夫和孩子只要做点事情让她不如意，她都会像个狮子一样咆哮，让家人的生活过得很不安。

其实，生活中很多像莉莉一样的人，他们的生活好似被装上了“负面键”。

一旦有人或者事触及到这个开关，能轻易地将她生活搅得一团糟。

但要是冷静下来想想，让生活变得一团糟的并不是什么大事，真正刺痛内心神经的，来源于难以调和的负面心态。

倘若懂得换一种心态去看待问题，会有不一样的发现。

中村恒子用自己的亲身经历写出这本《人间值得》，激励无数在困境中挣扎的女人。

恒子自小家庭贫困，好不容易完成学业，毕业后又遇到了找工作难的问题。

后来，她工作稳定后，嫁给了一位医生。

本以为幸福的婚姻生活自此开启，没想到，她的医生老公是一个酒鬼。

他把家中全部的钱都拿来喝酒请客，每天都喝得烂醉如泥，家中大小事物都撂摊子。

于是，家中的重担全部压在恒子一人身上。

恒子也曾内耗过，痛苦过，可她发现过多纠结根本解决不了自己当下的困境。

慢慢地，她对事情不再过多纠结，而是专注自身的发展，整个人变得松弛很多。

事实上，一个人的生活状态，完全都是心态的映照。

你选择什么样的心态生活，就能得到什么样的人生。

正如杨绛所说：

“生活一半星辰大海，一半柴米油盐。放一点盐它就是咸的，放一点糖，它就是甜的，放一点诗意，它就是别人眼里的远方。想调成什么味，全凭自己。”

生活就像心电图，起起伏伏是常态，选择何种生活，全凭我们内心选择。

选择执着于小事，纠结于往事，终将成为生活的“囚徒”；

选择拔掉心中的“刺”，乐观面对，才能越走越远。

一个心态好的女人，纵使被生活百般刁难，依然热烈地活出自己的风采。

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爱比克德曾说：“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。

好的习惯不仅能让我们魅力四射，也能帮助我们拥有更加幸福的生活。”

很多东西随着年龄的消失而衰退，唯有好的习惯会持续滋养人的生命。

养成不仰视他人的习惯，便能活出自己的样子；

养成不拒绝变化的习惯，便能治愈生活“顽疾”。

养成不过分纠结的习惯，便能从容面对当下。

好习惯才是一个女人一生最好的“护肤品”。

因为好看的容貌如昙花一现，而好的习惯却能相伴终生，让人永葆活力。

愿每个女人都能养成好的习惯，拥有美好人生。

作者 | 紫翘·赵财喵