一个人工作或者学习一天，到了晚上肯定都想睡一个好觉，但是很多时候却不能如愿，这其实有可能是风水的原因在作怪。

那么，从风水的角度来看，影响睡眠质量的卧室风水具体有哪些呢？

影响睡眠质量的卧室风水

1、床头在梁下或紧贴柱子

梁和柱都是建筑结构中承受房子重力的地方，我们在睡觉时，如果头部位置正好在横梁下或是在柱子旁，会感受到很大的压力，这样的压力会使我们难以入睡，睡眠质量也不会好。

2、床头背向窗户或空悬无靠

中医保健之道有云“避风如避箭”，亦有云“神仙也怕脑后风”一说。如果床头背向窗户或床头空悬无靠，邪风自然会从后方吹送，影响睡眠就在所难免，时间一长便容易产生偏头痛的现象，甚至还有可能会引起头部疾病。

3、睡床的正上方或正下方装有不当设备

假设睡床楼上相应的位置有马桶正压，或楼下相同位置有炉灶在烤，那么，对睡眠的人的影响是非常大的，虽然相距有一些距离，但是还是会有一些影响，会使其睡眠质量偏低，影响其健康。

4、在紧贴着床头的墙壁背后，设有马桶、水龙头、淋浴用的莲蓬头或炉灶

马桶乃排泄废物之所，紧贴床头自然会有污染之忧；水龙头或莲蓬紧贴在床头，在风水学上称为“淋头水”，这会使人感受阴湿之气，湿气长期渗透至床头，容易影响居住者睡眠质量。

炉灶生燥火，燥火长期紧贴床头，使床头失去润泽之气，易导致居住者血压高或血气失调之症。以上不良设施虽然与床头都有着一墙之隔，但其负面影响依然对居住者有效。

5、床底堆满杂物

床底如果堆满杂物，那么就会影响到居住者的睡眠质量，因此我们的床底必需保持清洁，不宜堆积杂物。保持床底空气畅通，减少地面湿气渗透入床垫内，从而影响健康。

卧室是人们重要的睡眠场所，尤其是在快节奏的现代社会中，好的睡眠质量更显得尤为重要。而影响睡眠质量的因素很多，其中卧室风水是一个很值得关注的方面。卧室的风水如果不好，可能会影响人们的睡眠、健康以及生活品质。

首先，卧室的门窗位置是影响风水的关键因素之一。门窗的位置及朝向直接决定了房间里的气流和阳光透过的方向。因此，在选择卧室时，要选择窗户和房门合适的位置。同时，房门不应该直接对着床，这会让风水不好，而且可能会让睡眠不安稳。相反，门和床之间应该放置一个屏风或一个柜子，来遏制进出的风吹。

其次，床的摆放也是有讲究的。在卧室风水中，床的摆放与方向都很重要。床头应该靠墙，这会给人一种稳定感，并能够杜绝不安全因素的干扰，而且床不应该放在门窗正对的位置。此外，不应该将床放在电器的旁边，因为电器会影响人的睡眠质量，尤其是手机、电脑等彩色的屏幕。对于方向，床的头部应该向北或向东，以便可吸收优势的风水和地磁场。

最后，卧室的颜色和装饰也是影响睡眠质量的重要因素。在选择卧室室内装修时，选择柔和的色彩和自然的材料设计即可，以此来创造一个更温馨舒适的睡眠环境。此外，在卧室中添加一些绿色植物可以有效改善空气质量，也有助于消除负面的能量。

综上所述，卧室风水的重要性是我们无法忽略的。只有建立一个良好的卧室风水环境，才能确保我们有一个良好的睡眠品质，从而保障我们的身体健康和精神状态。