男人“性生活”时间真的越久越好吗？

大多数人认为性生活持续的时间越长，身体越好，身体越好。

一般情况下，性生活从双方兴奋到结束，大约持续5-15分钟。在“性生活”的过程中，除了已知的浅表器官外，身体的许多组织器官也参与其中，如心跳加快、高血压、皮肤血管扩张、排汗增多等。一旦持续时间过长，人体很容易消耗大量能量，导致疲劳、乏力、肌肉酸痛等。严重的话会影响第二天的生活和工作。

此外，持续时间过长会增加各种疾病的发病率，如女性尿路感染、男性前列腺炎症等。

男性朋友长时间不出来，可能有问题！

日常生活中，有些男人不刻意延长时间，但还是很久不出来。值得注意的是，这很可能与一种疾病有关，即不射精(简称AE)。

AE主要指性生活时正常的兴奋和勃起，但长时间达不到“体验”，无法排出精华(45分钟以上)。这种情况在临床上也被称为she精子障碍和she精子无能。

性生活时不射精的原因

1.器质性疾病

当人有器质性疾病时，会引起AE，如先天性输精管和副性腺管发育不良，或手术导致脊髓和腰脊髓交感神经节损伤，或输精管破裂梗阻。

2.缺乏性知识

夫妻生活中由于错误的行为和未达到中枢兴奋所需的刺激阈值而导致的AE。

3.心理因素

生活压力过大，精神情绪压力和抑郁都会导致精神AE。“做事”时，对配偶的排斥感或担心配偶怀孕，会影响大脑皮层和中枢神经系统的紊乱，从而抑制射精。

4.药物效应

服用某些药物后也可能出现AE，如胍乙啶、吩噻嗪、利血平和单胺氧化酶抑制剂。这些药物影响交感神经兴奋，所以它们抑制相关的神经中枢。

AE的危害有哪些？如何看待？

AE对男性来说不是一件好事，它不仅会影响男性的正常功能，还会导致欲望下降、前列腺充血、前列腺炎甚至不孕。如果没有射精，就要及时治疗。目前常用的处理方法如下。

1.如果有明显的射精缺失，及时到正规医院检查治疗；

2.如果是器质性疾病引起的，要遵医嘱进行科学治疗，如包皮环切术；

3、平时适当释放压力，注意饮食营养均衡，尽可能戒掉烟酒等不良习惯；

4.避免服用一些引起AE的药物，如胍乙啶、利血平、单胺氧化酶抑制剂等。

5.加强体育锻炼，提高身体机能，增强身体抵抗力，适当运动，如慢跑、散步、游泳等。

6.学习一些关于性生活的知识，排除错误的想法，同时注意男女之间的协调。

综上所述，积极学习更多的性知识对你是有益无害的，尤其是出现上述情况时，可以提高警惕，及时就医。如果你认为治疗时间越长对你的健康越好，就很容易推迟治疗。