十二星座中，每个星座的性格特点和身体特点都不同，从而需要选择适合自己的瑜伽。接下来针对十二星座，推荐适合练习的瑜伽。
白羊座
白羊座充满激情，做事情有很大的动力。所以适合练习阳瑜伽，这种瑜伽通过提高呼吸力量和运动能力，加强身体力量，让白羊座更加自信。
金牛座
金牛座很享受质感和舒适的生活，所以适合练习阴瑜伽，这种瑜伽可以提高身体柔韧性，放松身心。
双子座
双子座很聪明，它们需要的是放松自己的头脑。所以适合练习呼吸瑜伽，这种瑜伽强调呼吸、与呼吸同步，以此达到减压的目的。
巨蟹座
巨蟹座看似柔弱，但内心强大。它们适合练习易筋经，这种瑜伽可以增加肌肉的力量，增强自身的抵抗能力。
狮子座
狮子座充满活力，勇于挑战自己。所以适合练习力量瑜伽，这种瑜伽通过大量的肌肉运动，增强身体的力量。
处女座
处女座很细心，注重细节。所以适合练习身体意识瑜伽，这种瑜伽强调身体的感知能力，让处女座更加敏锐。
天秤座
天秤座优雅，追求平衡。所以适合练习平衡瑜伽，这种瑜伽通过练习各种平衡动作，让天秤座更具平衡感。
天蝎座
天蝎座充满神秘感觉，具有很强的洞察力。所以适合练习深度伸展瑜伽，这种瑜伽可以增加身体的柔韧性，让天蝎座更加灵活。
射手座
射手座喜欢自由，追求高峰。所以适合练习流瑜伽，这种瑜伽让身体在高频的动作中流淌，帮助射手座愉悦地释放自己。
摩羯座
摩羯座很有毅力，追求稳定。所以适合练习呼吸平衡瑜伽，这种瑜伽让摩羯座通过呼吸和运动平衡身心，达到放松和减压的目的。
水瓶座
水瓶座充满想象力，独特性格。所以适合练习创意瑜伽，这种瑜伽通过创新动作的形式，挑战身体的极限，同时满足水瓶座的创新渴求。
双鱼座
双鱼座有很强的艺术感，也很敏感。所以适合练习冥想瑜伽，这种瑜伽通过静心冥想，让双鱼座更好地掌控自己的身心。